ছোট ও মলা মাছে কোন ভিটামিন থাকে?

Mola fish vitamin A-এর গুরুত্বপূর্ণ খাদ্যউৎস হিসেবে পরিচিত, বিশেষত whole small fish খেলে micronutrient intake বাড়ে। Vitamin A দৃষ্টিশক্তি ও epithelial health-এর জন্য প্রয়োজনীয়।